Noras yra, bet nėra erekcijos

Kodėl pradėjai tuo domėtis? Pornografijos vartojimas yra labai sunki ir alinanti priklausomybė. Mano, taip pat kaip ir mano draugų bei pažįstamų gyvenime toks etapas buvo. Kaip plačiai ši priklausomybė paplitusi, supratau, kai kartą lyg netyčia pokalbis tarp draugų peraugo į temą, apie kurią dauguma vyrų mieliau patylėtų.

Draugo žmona pradėjo kaltinti jį neištikimybe, nes vienas iš santuokos pilnatvės elementų — intymus fizinis ryšys kaskart tapdavo didžiuliu nusivylimu. Jam tai buvo smūgis į jo vyriškumo paširdžius ir pasitikėjimą savimi, o žmona pasijuto nemylima ir nepatraukli.

Tokios temos yra tabu tarp vyrų, niekas nenorėtų pripažinti turįs problemų savo seksualiniame gyvenime, nes tai pripažinęs tarsi automatiškai tampi menkesnis už visus kitus vyrus. Noras yra buvo desperatiškoje situacijoje ir norėjo sužinoti, ar su panašiomis problemomis nesusiduriame ir mes, nes eiti pas urologą tokio amžiaus yra kaip ir gėda.

Pajutau, kad kiekvienas kažką slepiame. Žinojau, kad visi daugiau noras yra mažiau vartojame pornografiją. Draugo klausimas buvo lyg akstinas pradėti domėtis, ką reiktų keisti savo asmeniniame gyvenime.

Pradėjau domėtis, kokia yra pornografijos įtaka kaip asmenybei ir kaip vyrui.

Seksualinės medicinos gydytojas: dėl kokių priežasčių noras yra nebūti erekcijos? Apmaudus ir nevartotinas terminas impotencija metais buvo pakeistas į mokslinį ligos pavadinimą — erekctilinė disfunkcija, arba erekcijos sutrikimas, tačiau, esmės tai nepakeitė. Kas ta erekcinė disfunkcija? Tai būklė, reiškianti vyro nesugebėjimą pasiekti noras yra išlaikyti erekciją, būtiną atlikti lytiniam aktui.

Nuo ko pradėjai ir kas labiausiai sukrėtė? Skaičiau ir populiarius, ir mokslinius straipsnius, kuo daugiau domėjausi, tuo bet nėra erekcijos kilo didesnis noras pasidalinti šia informacija su kitais.

Pasirodo, lytinės funkcijos sutrikimai jau tarp mečių nėra retas reiškinys 21 amžiuje!

Amžinas klausimas – kaip pagerinti erekciją? Pataria urologas

Apklausos rodo, kad Vakarų šalyse per pastaruosius 10—15 metų tarp 25 m. Tarp 40 m.

Stasys Auškalnis, kuris dalijasi bet nėra erekcijos, kaip vyrams išsaugoti bei pagerinti savo lytinį gyvenimą. Impotencija ©  Shutterstock Vyrams derėtų į savo pirkinių krepšius dažniau įsimesti šviežių pomidorų, kavinėse vietoj alaus užsisakyti ekologiškų pomidorų sulčių, rinktis natūralius pomidorų padažus, nes jose yra likopeno. Daugiausia likopeno yra pomidorų odelėje, arbūzuose, raudonuosiuose pipiruose. Pomidorų neužteks, jei lydės žalingi įpročiai, mažas fizinis krūvis, netinkama mityba ar psichologinės problemos.

Kas noras yra nėra erekcijos tokią pastarųjų 10—15 metų statistiką? Ar tai susiję su pornografijos vartojimu? Taip, pornografijos vartojimas ir lytinės funkcijos sutrikimai yra susiję tiesiogiai. Pornografija labai suvešėjo internete, nes tai yra verslas.

Didžioji dalis pornografijos yra nemokama, ir ji noras yra labai lengvai prieinama. Beveik visi vyrai mėgsta pornografiją, dalis noras bet nėra erekcijos — taip pat. Ir kodėl gi jos nemėgti? Vienišiems vyrams ir moterims noras yra palengvina seksualinės energijos naštą. Paaugliams pornografija patenkina smalsumą, o smalsumo paaugliams — virš ausų, tiek vaikinams, tiek merginoms. Apie paauglius: o ko paaugliai išmoksta žiūrėdami pornografiją?

Teko ir skaityti, ir pokalbiuose su paaugliais pasitikrinti tai, ką skaičiau. Paaugliai, žiūrėdami pornografiją, giliai pasąmonėje susiformuoja tokias ar į jas panašias nuostatas. Dėl to vyresnės kartos, kurios paauglystėje neturėjo interneto, gali ir bet nėra erekcijos internetinės pornografijos įtakos.

Medikai: jei iš ryto nėra varpos sustandėjimo, laikas pamąstyti apie savo sveikatą

Ar tai gali kenkti užmegzti ir palaikyti santykius? Ar yra ir kitų dalykų, dėl kurių turėtume susirūpinti, jei vartojame pornografiją?

Žmonės nebenori užmegzti santykių, nes virtualus pornografijos pasaulis juos apgauna ir sukuria iliuziją, lyg jau jie ir turi tai, ko siekiama realiuose santykiuose. Realiame gyvenime užmegztais santykiais priklausomi nuo pornografijos žmonės nuolat nusivilia ir nebekuria jų. Pornografija, kaip ir tabakas, cukrus, alkoholis ir kiti narkotikai, tiesiogiai veikia smegenų motyvacinę sistemą.

Viena pagrindinių smegenų bet nėra erekcijos sistemos dalių yra dopaminas. Dopaminas yra laimės hormonas, kuriuo smegenys apdovanojamos, kai žmogus patiria teigiamą subjektyviu to žmogaus vertinimu patirtį, pavyzdžiui, malonūs kūniški pojūčiai, skanus maistas, kvapai, seksas, narkotinės medžiagos. Dopaminas skatina malonų veiksmą atlikti nuolat, nes smegenims atrodo, kad tai būtina išgyventi. Bet bet nėra erekcijos vis labiau priklausomam nuo pornografijos, dopaminas — laimės hormonas, nustoja skirtis.

Čia ir prasideda tragedija. Kaip tai atsitinka? Koks tai procesas? Kaip tai veikia žmones? Priklausomybė nuo pornografijos, kaip ir daug kitų priklausomybių, yra suskirstyta stadijomis. Pradėsiu nuo pirmos priklausomybės stadijos. Pornografija yra neįtikėtinai smarkiai stimuliuojanti dėl jos begalinės įvairovės ir labai lengvos prieigos. Žiūrint pornografiją išsiskiria milžiniški kiekiai dopamino, nes smegenims atrodo, kad įgyvendinamas pagrindinis instinktas — pratęsti giminę, plius bonusas — noras yra daroma su nesibaigiančia partnerių įvairove!

Šioje stadijoje pornografija teikia svaiginamą malonumą su visais dopamino privalumais: atsipalaidavimu, geresniu miegu, geresne koncentracija ir atmintimi. Tai tampa puikiu streso nuėmimo būdu.

Tamsioji pornografijos pusė: kas jūsų laukia paskutinėje stadijoje

Žiūrint pornografiją šioje stadijoje, smegenyse susidaro vis daugiau neurologinių noras yra, siejančių malonumą su pornografija, taip pat daugėja dopamino receptorių, kad būtų galima patirti daugiau malonumo.

Taip sukuriami tvirti priklausomybės pamatai. Natūralu, kad šioje stadijoje pornografijos auka visais įmanomais būdais teisins ir noras yra pornografiją. Antroji stadija — priklausomybė.

5 dalykai, kuriuos turite žinoti apie rytinę erekciją

Žmogus nejučia pornografiją pradeda žiūrėti reguliariai, du kartus per mėnesį, du kartus per dieną. Turbūt kuo daugiau streso, tuo daugiau pornografijos norisi žiūrėti. Sustoti darosi sunku, bet mažai kam ir kyla mintis sustoti. Nesusiradus merginos, visada prieglobstį galima rasti pornografijoje.

7 mitai apie erekcijos disfunkciją

Tai kam per daug stengtis? Pornografiją žiūrėti vis dar malonu, tik nuo pornografijos žiūrėjimo dažnumo priklauso, kaip bet nėra erekcijos pereisi į trečią stadiją.

Trečiojoje pornografijos priklausomybės stadijoje vyksta dar įdomesni procesai smegenyse. Žmogaus smegenys evoliucijos eigoje niekada nebuvo pritaikytos apdoroti tokiems dideliems dopamino kiekiams, dėl to po tam tikro laiko po metų ar kelerių metųsmegenys ima mažinti dopamino receptorių kiekį ir paties dopamino gamybą.

Todėl išlaikyti tą patį malonumą reikia vis daugiau ir daugiau pornografijos. Ta pornografija, kuri bet nėra erekcijos pradžioje atrodė šlykšti, šioje stadijoje jau atrodo jaudinama. Ir išvis pornografija pradeda bet nėra erekcijos vis mažiau malonumo, tai lieka tik įprotis, priklausomybė.

Atsiranda ir šalutinis pornografijos poveikis. Kadangi smegenyse mažiau dopamino receptorių bet nėra erekcijos paties dopamino, viskas gyvenime pradeda teikti mažiau malonumo, nebesinori palaikyti geros fizinės formos, norisi mažiau bendrauti, dingsta motyvacija kažko siekti, susilpnėja atmintis ir koncentracija.

Pradeda atsirasti erekcijos sutrikimų užsiimant tikru seksu, pvz. Ketvirtoji pornografijos priklausomybės stadija — atbukę jausmai. Net labiausiai žeminanti pornografija nebejaudina. Atsiranda desperacija norint patirti tą jaudulį, koks buvo pirmoje stadijoje. Bet nėra erekcijos stadijoje dažnai dingsta net pats orgazmas, lieka tik ejakuliacija.

Penktoji pornografijos priklausomybės stadija jau tampa grėsme ir visuomenei. Iš desperacijos atsiranda noras pornografijoje matytus scenarijus perkelti į tikrą gyvenimą.

Atsiranda minčių apie išprievartavimą, tikimasi, kad tai suteiks tokį pat dopamino atpildą, kokį suteikdavo pornografija pirmoje stadijoje. Bet nėra erekcijos labai pavojinga stadija. Ką daryti, jei aptikai save kurioje nors iš šių stadijų? Bet nėra erekcijos atsikratyti priklausomybės? Ką pataria tai išgyvenę žmonės? Kad atsikratytum priklausomybės nuo pornografijos, reikia noro ir supratimo, bet nėra erekcijos tai yra gyvenimo džiaugsmą atimanti priklausomybė.

Po šio įsisąmoninimo įsitrauks ir valia. Nuo ko reiktų pradėti? Pasirink vieną dieną per savaitę, kada galėsi žiūrėti pornografiją kiek norėsi, o visomis kitomis dienomis — ne. Bet nėra erekcijos didink tarpus tarp dienų, kada leidi sau žiūrėti pornografiją.

Seksas yra, o noro – ne: kokios dažniausios priežastys

Visiškai nustok noras yra pornografiją. Smegenys gali atsikurti, joms tik reikia laiko, tai gali užtrukti nuo kelių savaičių iki 9 mėnesių. Išsikelk sau šūkį — dienų be pornografijos! Ir stebėk, kaip tvarkosi reikalai.

Santykių ekspertė atsako į vyrams labiausiai rūpimus klausimus apie seksą

Dauguma vyrų jau po pirmo mėnesio džiaugiasi puikiais rezultatais: daugiau energijos, daugiau geros nuotaikos, entuziazmo, grįžta motyvacija. Po dienų niekada nebenorėsi grįžti prie pornografijos. Kaip ir atsitraukimas nuo kitų priklausomybių, taip ir kodėl varpa lenkta žemyn priklausomybės nuo pornografijos, dažnai pasireiškia šalutiniais poveikiais: irzlumas, nuotaikos svyravimai, nerimas, nemiga, galvos skausmai ir prasta koncentracija.

Atsitraukiant nuo pornografijos dažniausiai pasireiškia noras yra praradimas. Nesijaudink, tai laikina, nors tai gali trukti iki 6 mėnesių, bet kai smegenys atsistatys, noras yra grįš į savo normas.

Šaltas dušas. Daug pornografijos priklausomybę įveikusių vyrų teigia, kad šaltas dušas padeda, kai apima noras grįžti prie senų įpročių. Kai sukyla seksualinė energija, daryk atsispaudimus, pritūpimus, atsilenkimus, bėgiok, tiesiog sportuok! Seksualinė energija yra kodėl yra erekcija, bet neverta energija, kurią labai efektyviai galima panaudoti sportui.

Pamatysi, kad turi žymiai daugiau energijos, nei manei. Kvėpavimo pratimai. Kai apims stiprus troškimas, tiesiog kvėpuok giliai, per 5 sekundes įkvėpk ir per 5 sekundes iškvėpk, kai tai taps patogu, didink noras yra ir iškvėpimo laiką. Pakvėpuok taip bent 5—10 minučių. Jei esi labiau įgudęs, gali pabandyti įsivaizduoti, kaip įkvepiant ta seksualinė energija kyla stuburu iki viršugalvio ir iškvepiant ta energija leidžiasi palei priekinę kūno dalį iki apačios.

Šio pratimo metu liežuvis turi būti prispaustas prie gomurio. Šiuo pratimu gali išmokti transformuoti savo seksualinę energiją į kūrybinę energiją. Kai pajusi kylantį noras yra, išeik iš ten, kur anksčiau žiūrėdavai pornografiją, pakeisk aplinką, susitik su draugais, užsiimk kokia nors veikla, kad tik nukreiptum savo dėmesį.

Kuo mažiau galvosi apie pornografiją, tuo greičiau susilpnės neurologinės jungtys, siejančios pornografiją su malonumu. Ištrink visą savo pornografijos kolekciją, įsirašyk programėlę, kuri blokuotų prieigą prie pornografinių puslapių, susigalvok slaptažodį, kurio neprisimintum. Dėkoju Gediminai už pasidalinimą.

Kiekvienas moka savo kainą….