Kas iš tikrųjų yra impotencijos kaltininkai?

Silpna erekcija antrojo lytinio akto metu

Visi jie padeda ilgiau išlaikyti erekciją. Ypač rekomenduojamos kardiotreniruotės.

11 žingsnių sveikos erekcijos link: įtakos turi net žiovulys ir tam tikras gyvenimo būdas

Pasak urologo Ryano Berglundo iš Klivlendo klinikos, sveiką erekciją užtikrina sklandus kraujo pritekėjimas ir ištekėjimas, ir niekas taip gerai nestimuliuoja kraujo varinėjimo, kaip aerobiniai pratimai.

Sportuodami ne tik palaikome gerą fizinę formą, bet organizme dar ir gaminasi azoto rūgštis, kuri padeda pasiekti ir išlaikyti sveiką erekciją.

Tačiau net menkiausias lytinės funkcijos sutrikimas tampa nerimo, kankinimosi, sugriauto gyvenimo priežastimi. Daugelyje tautų normali vyro potencija laikoma svarbiausiu stiprybės kriterijumi. Jai sušlubavus, stipriosios lyties atstovas jaučiasi nejaukiai, prislėgtai.

Bėgioti sveika, o štai dviračio stenkitės vengti, jei tik įmanoma. Pridursime, kad aptempti dviratininkų šortai vyrams taip pat neprideda sveikatos. Kentukio universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu paaiškėjo, kad paprašius įvertinti savo lytinio gyvenimo kokybę nuo 1 iki ies balų skalėje, rūkančių vyrų vidurkis tebuvo 5, o nerūkančių — 9.

Erekcijos sutrikimas

Viena iš priežasčių yra ta, kad rūkymas, kaip yra žinoma, sukelia impotenciją, be to, yra duomenų, kad rūkymas turi poveikį erekcijos stiprumui ir varpos dydžiui. Viename tyrime tyrėjai pastebėjo, kad rūkalių varpos mažesnės nei nerūkančių vyrų. Nors cigaretės labai kenkia lytinei potencijai, kava, greičiausiai, ją tik sustiprina. Teksaso sveikatos mokslų universiteto Hjustone mokslininkų atliktame tyrime paaiškėjo, kad vyrai, kurie kasdien išgerdavo silpna erekcija antrojo lytinio akto metu 2—3 puodelius kavos, rečiau patirdavo erekcijos sutrikimus nei tie vyrai, kurie kofeino vengė.

Erekcijos sutrikimai

Nerimas savo ruožtu gali paskatinti erekcijos problemas, ir užsisuka ydingas ratas. Tačiau kai spermos nebėra, nėštumo rizikos praktiškai nebelieka: tinkamai atliktos vasektomijos operacijos veiksmingumo rodiklis yra 99,9 proc.

silpna erekcija antrojo lytinio akto metu erekcija silpnesnė ryte

Vyrams, kurie linkę nuklysti į šoną, labai dažnai sutrinka erekcija. Šis dėsningumas toks dažnas, kad gydytojai, gydantys erekcijos sutrikimus, dažnai visų pirma paklausia paciento, ar jis neužmezgė nesantuokinių santykių.

silpna erekcija antrojo lytinio akto metu kiek padidėja erekcijos narys

Neištikimas vyras bent kažkiek jaučiasi kaltas prieš žmoną, kai būna su ja. Kaltė ilgainiui gali virsti nerimu, o šis labai kenkia erekcijai.

Vyrams senstant dažnai blogėja ir jų erekcija. Tačiau ar tikrai taip turi būti? Be to, pastaruoju metu, aš, kaip urologas, dažnai savo kabinete matau erekcijos sutrikimus vis pas jaunesnius vyrus.

Diabetas yra tiesiausias kelias į visą gyvenimą trunkantį celibatą išskyrus, žinoma, vienuolio arba kunigo įžadus. Statistiškai, apie 50 proc. Ši liga paveikia lytinę funkciją, nes paspartina arterijų ligą ir sulėtina stimulų perdavimą per nervus organizme, o tai savo ruožtu gali sumažinti varpos jautrumą.

Urologo patarimai: kaip išvengti erekcijos problemų

Veiksmingiausias būdas išvengti diabeto — palaikyti sveiką svorį. Be to, reguliariai tikrinkite cukraus kiekį organizme pasiarkite su gydytoju dėl geriausių būdų. Vyrams, kurie vengia kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, gresia 70 proc. Kad nebūtų pažeisti akytieji varpos audiniai lot. Jei netikite, pabandykite iš visų jėgų besti silpna erekcija antrojo lytinio akto metu varpa į medžio kamieną — jis panašaus tankio kaip moters gaktikaulis.

Visiškai plyšus šiems audiniams, per 24 val. Jei šie audiniai pėdos masažas varpos plyšo, bet tik įtrūko, situacija ne tokia rimta, bet vėliau ji taip pat gali paskatinti problemas. Sugijus akytiesiems audiniams dažniausiai lieka randai, tad varpa praranda tamprumą, o tai gali iššaukti kreivumą, skausmą ir galiausiai impotenciją. Statistiniais duomenimis, apytikriai trečdalis nuo impotencijos kenčiančių vyrų yra patyrę varpos traumą.

Būkite ypač atsargūs mylėdamiesi pozomis, kai ji viršuje — šios pozos kelia didžiausią traumų riziką.

Kas iš tikrųjų yra impotencijos kaltininkai?

Vieno neseniai atlikto tyrimo duomenimis, vyrai, kurie per dieną nueina bent 3 kilometrus, perpus rečiau patiria erekcijos problemas nei vyrai, kurie mažai juda, sako urologas I. Erekciją gali sutrikdyti ir nuosėdos, kurios užkemša varpos kraujagysles. Ko gero nežinojote, kad vertinant iš organizmo perspektyvos, žiovulys ir erekcija praktiškai yra viena ir tas pat. Ir žiovulį, ir erekciją kontroliuoja azoto oksidas, kuris išsiskiria smegenyse ir gali nukeliauti į neuronus, kontroliuojančius burnos atvėrimą ir kvėpavimą, arba per stuburo silpna erekcija antrojo lytinio akto metu į kraujagysles, kuriomis kraujas teka į varpą.

Kartais jis nukeliauja abiem keliais štai kodėl platus žiovulys gali suvirpinti paslėpsnius. Nerekomenduojame žiovauti, kai mylitės, nes partnerė gali jus ne taip suprasti.

  • Urologo patarimai: kaip išvengti erekcijos problemų - DELFI Gyvenimas
  • Erekcijos sutrikimas | joomla123.lt
  • Priemonė erekcijai atkurti
  • Erekcija dingsta nuo nuovargio

Geriau bent retkarčiais nusižiovaukite dienos metu — tai padės paskatinti neurochemines reakcijas, kurios užtikrins ilgą, standžią erekciją. Sveikatai, taip pat ir lytinei funkcijai labai svarbus kokybiškas miegas.

Kiekvieną naktį miego metu vyras patiria nuo trijų iki penkių vienos valandos trukmės erekcijos epizodų. Ko gero pastebėjote tai, kai ketvirtą ryto teko keltis nusišlapinti.

silpna erekcija antrojo lytinio akto metu su erekcija kairė sėklidė nepakyla

Naktinių erekcijų paskirtis nėra vien patenkinti partnerę lovoje. Jos taip pat padeda aprūpinti varpą krauju ir deguonimi.