7 auksinės taisyklės stipresniam vyro orgazmui

Kaip sužadinti vyro varpą. Nuorodos kopijavimas

Svarbu žinoti, kad reikšmingą vaidmenį vyro lytiniame gyvenime atlieka kraujospūdis. Tai, kas svarbu mūsų širdžiai — svarbu ir seksualinei sveikatai.

Seksas: ką lovoje sugeba skirtingo amžiaus vyrai? (I dalis) | joomla123.lt

Todėl turime pasirūpinti, kad tinkamai veiktų kraujotakos sistema. Štai, kas svarbu: Palaikyti kūno formas Širdies ir kraujotakos sistemą stiprinantys pratimai — vienas geriausių būdų pasirūpinti sveikata. Reguliariai mankštindamiesi mes rūpinamės savo širdimi ir taip geriname seksualinį pajėgumą.

burnos varpos masažas

Vos 30 minučių bėgimo, plaukimo ar kitos rūšies mankštos per dieną gali pakelti jūsų libido į padanges! Atsirinkti maisto produktus Maisto produktai, padedantys gerinti kraujotaką — kaip sužadinti vyro varpą svarbūs ir intymiam gyvenimui: Čili ir kaip sužadinti vyro varpą pipirai.

Natūraliai aštrus maistas mažina hipertenzijos ir uždegimo pavojų. Šis daug kalio kaupiantis vaisius yra naudingas mažinant kraujo spaudimą, didinant seksualinį pajėgumą. Svogūnai ir česnakai. Nors šių maisto produktų vengiame dėl nemalonaus kvapo, jie svarbūs mūsų kraujotakai. Omega-3 riebalų rūgštys. Šios pagrindinės polinesočiosios riebalų rūgštys gerina kraujotaką.

Fiziniai pratimai vyrų erekcijos sutrikimams gydyti

Jų gausu lašišoje, ančiuviuose, kodėl dingo libido ir erekcija, avokaduose, alyvuogių aliejuje. Vitaminas B1. Tai vitaminas, labai svarbus sklandžiam nervų sistemos signalų perdavimui, įskaitant signalus iš smegenų į varpą.

Šio vitamino gausu kiaulienoje, žemės riešutuose ir pupelėse. Kiaušiniuose daug kitų B grupės vitaminų. Jie padeda subalansuoti hormonų lygį. Tai gali sumažinti stresą, kuris dažnai ir slopina erekciją. Rasti laiko atsipalaiduoti Stresas gali turėti įtakos mūsų sveikatai, įskaitant ir kaip sužadinti vyro varpą potraukį ir potenciją.

Penio žiedai - erotinės prekės

Stresas neigiamai veikia širdies ritmą, didina kraujo spaudimą. Taip pat gali trukdyti erekcijai ir apsunkinti orgazmą, skatinti žalingus įpročius, galinčius pakenkti seksualiniam pajėgumui. Mankšta — puikus būdas sumažinti stresą ir pagerinti sveikatą.

jogos potencija ir erekcija

Pokalbiai apie stresą su partneriu — ne tik ramina, bet ir sustiprina santykius. Atsispirti blogiems įpročiams Rūkymas ir alkoholio vartojimas padeda kaip sužadinti vyro varpą, bet neigiamai veikia seksualinį pajėgumą.

Intymus vyrų masažas

Nors tyrimai rodo, kad šiek tiek raudonojo vyno pagerina kraujo apytaką, per didelis alkoholio vartojimas gali turėti neigiamą poveikį. Mažinti per dieną surūkomų cigarečių skaičių arba išvis mesti rūkyti — tai pirmas žingsnis, siekiant pagerinti potenciją ir sustiprinti seksualinę sveikatą. Gaudyti saulės spindulius Melatoninas — hormonas, padedantis užmigti, o taip pat mažinantis mūsų seksualinius poreikius.

ką dėti į varpą, kad būtų erekcija

Saulės spinduliai sustabdo melatonino gamybą organizme. Mažiau melatonino — reiškia didesnį lytinį potraukį. Išeikite į lauką ir pasimėgaukite saule.

7 auksinės taisyklės stipresniam vyro orgazmui

Tai padės sužadinti jūsų lytinį potraukį, ypač žiemos mėnesiais, kai organizmas šios medžiagos gaminasi daugiausiai. Praktikuotis iki tobulybės Praktika, praktika, praktika!

erekcijos tepalas

Seksas yra pati geriausia praktika, bet prailginti lytinio akto trukmę gali padėti ir masturbacija. Vis dėlto, tai, kaip masturbuojatės — irgi svarbu. Jei masturbuodamiesi skubate, lytinio akto su partneriu trukmė taip pat gali sutrumpėti. Išeitis — treniruotis: žaiskite su savimi tiek ilgai, kiek norite, kad truktų judviejų aktas. Demonstruoti partnerystę Seksas — komandinis dviejų žmonių užsiėmimas.

Ypatingą dėmesį į savo lytinio partnerio pageidavimus atkreipiame ne tik todėl, kad mylėtis jam būtų gera, bet ir dėl to, kad tai padeda abipusiu sutarimu kontroliuoti meilės akto tempą. Keisdami tempą arba sutelkdami dėmesį į savo kaip sužadinti vyro varpą sužadinti vyro varpą užtikrinsite didesnį abipusį malonumą. Atminti, jog nesate vieni Jei patiriate erekcijos arba kitus kaip sužadinti vyro varpą, nedvejodami su savo gydytoju pasitarkite apie tai, kaip pagerinti situaciją.