Kaip jūs galite išlaikyti erekciją

Šiam straipsniui ar jo daliai trūksta išnašų į šaltinius pažymėtas nuo m.

Jūs galite padėti Vikipedijai pridėdami tinkamas išnašas su šaltiniais. Erekcija lot.

• Erekcijos trūkumas prieš lytinį aktą
• Visi jie padeda ilgiau išlaikyti erekciją.
• Kaip natūraliai kietėti ir ilgiau išlaikyti savo erekciją - Sekso Patarimai Vyrams
• Impotencija – dėl ko ji ištinka ir kaip ją gydyti? - joomla123.lt
• Erekcijos būdai
• Varpos dydžiai europiečiams

Dažniausiai erekcijos terminas vartojamas vyro erekcijai įvardinti, kuri yra elementariausias ir pastoviausias vyro lytinis refleksas ir viena iš pagrindinių sąlygų sueičiai. Paprastai bet nebūtinai erekcija atsiranda lytinio susijaudinimo metu psichogeninė erekcijakadangi ji yra neatsiejama meilės žaismo dalis, taip pat sąlygojanti lytinį aktą kaip jūs galite išlaikyti erekciją ejakuliaciją.

Kaip jūs galite išlaikyti erekciją erekcija gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių: dėl transporto priemonės vibracijos, ilgo sėdėjimo, šlapimo pūslės pertempimo, kitų erotinių pvz.

Erekcija pasitaiko ir aktyvaus greitojo miego fazėje, kai sustandėja varpa ir išsilieja sėkla ejakuliuoja — tai vadinama poliucija. Erekcija yra stebima kaip jūs galite išlaikyti erekciją pas berniukus dar gimdoje.

Varpos sustandėjimas dėl neerotinių dirgiklių refleksogeninė erekcija yra normalus ir sveikas reiškinys.

Fiziologija[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Lytinio susijaudinimo metu nerviniai refleksai padidina arterinio kraujo pritekėjimą į varpą ir prislopina kraujo ištekėjimą, susiaurindami venas. Toks padidėjęs kraujo pritekėjimas užpildo akytkūniuose esančias ertmes, ištempia akytkūnius ir varpa, kuri normalioje būklėje yra minkšta ir suglebusi, sukietėja ir padidėja; susitraukę tarpvietės ir gaktos raumenys varpą pakelia į viršų.

Kaip natūraliai kietėti ir ilgiau išlaikyti savo erekciją

Jei ramybės būklėje varpa yra cm ilgio, tai sustandėjusi yra cm kartais, bet retai, siekia net 20 cm ilgio ir ,5 cm skersmens, varpos tūris padidėja kartus. Erekcijos metu varpa yra labiau kreivės formos negu tiesės, o jos skerspjūvis — labiau elipsės nei apskritimo formos.

Pasiekus erekciją, arterinio ir veninio kraujo apykaita varpoje normalizuojasi, tačiau varpos kietumas išlieka. Erekcija sukeliama padirginus varpos galvutękur jaudinimas per nervų sistemą pasiekia nugaros smegenų centrus, o iš ten sklinda į varpos akytkūnius ir juose sukelia kraujo pritekėjimą.

Erekciją sąlygoja parasimpatinė nervų sistemair tai paaiškina, kodėl streso būsenoje, kuomet aktyvuojama simpatinė nervų sistemaerekcija labai reta arba išvis neįmanoma.

Kita vertus, ejakuliacija yra sąlygojama simpatinės nervų sistemos, todėl dažnai po sėklos išsiveržimo erekcija pranyksta. Erekcijos intensyvumas priklauso nuo lytinio susijaudinimo ir išorinių veiksnių. Orgazmo metu prasidėjus mėšlungiškiems tarpvietės raumenų susitraukimams maždaug kas 0,0 sek.

Paprastai, erekcija sąmoniningai nėra kontroliuojama, tačiau sveikam vyrui pavyksta ją išlaikyti kiek ilgiau yra ir tam tikri metodai erekcijai išlaikyti. Tai ypač svarbu sueities metu.

Būdai padėsiantys pagerinti erekciją be medicininių medikamentų

Tačiau erekcija gali sutrikti arba būti silpna dėl nepakankamos seksualinės stimuliacijos, nuovargio, psichinės traumos, apsinuodijus ir kt. Moters erekcija[ redaguoti redaguoti vikitekstą ] Moters varputėje taip pat yra erekcinio audinio pas vyrą erekcinis audinys yra varpos akytkūniai, į kuriuos labai greitai pritekėdamas kraujas ir sukelia erekcijątodėl lytinio susijaudinimo metu yra limfangitas ant varpos erekcija ir pas moterį.

Tačiau krūtų spenelių erekcija turi kitokį mechanizmą, kadangi speneliuose visiškai nėra erekcinio audinio.