Kaip padidinti erekciją po 40 metų, Seksas po ties gali būti net geresnis nei jaunystėje | joomla123.lt

Kai anūkai braižosi į duris, ne meilės žaidimais reikia rūpintis. Jai nė motais, kad iš nugaros esi panaši į studentę, o tavo gyvenimo partneris vis dar mūvi plėšytus džinsus. Atsidūrę lovoje, tampate nuogi ne tik vienas prieš kitą, bet ir prieš realybę.

11 žingsnių sveikos erekcijos link: įtakos turi net žiovulys ir tam tikras gyvenimo būdas

O ji kaip padidinti erekciją po 40 metų gana negailestinga. Nepaisant to, kad mūsų gyvenimas ilgėja, ir iki pensijos gebame išsaugoti jaunatvišką išvaizdą bei energiją, hormonų ištekliai senka taip pat greitai, kaip ir mūsų prosenelių laikais.

Menopauzės pradžia per pastaruosius šimtmečius nėmaž nepasistūmėjo į priekį. Taip pat nuosekliai po gal net greičiau nyksta ir vyrų testosterono atsargos. Jei anuomet metų vyrai per mėnesį vidutiniškai mylėdavosi kartų, tai dabar pasitenkina kartais. O sulaukę 50 metų, mylisi dar rečiau.

Vyrams ne visada pavyksta, nes susiduria su fiziologinėmis problemomis — dingusia potencija. Nors esu girdėjęs, kad sėkmingai mylisi ir mečiai ar mečiai, bet tai labiau išimtys nei taisyklė. Su pirmosiomis šios srities problemomis dauguma vyrų epizodiškai pradeda susidurti nuo erių metų.

Itin dažnai intymios problemos užklumpa darboholikus, labai jautrius vyrus. Vyrai taip pat skundėsi suprastėjusiu seksualiniu gyvenimu, bet tik trečdalis jų kaltino dėl to savo organizmo pokyčius. Pasak daugumos vyrų, jie visai mielai ir toliau mylėtųsi, jei tik jų partnerės taip nesibodėtų seksu. Vyrus pakerta fiziologinės priežastys, o kaip padidinti erekciją po 40 metų — psichologinės. Nors kai kurie specialistai teigia, kad estrogenų trūkumas irgi veikia moterų libido, tas poveikis nėra labai ryškus.

Jums gali patikti

Iš tiesų už lytinį potraukį atsakingi yra ne estrogenai, o vyriškasis hormonas testosteronas. Skirtingai nei estrogenai, net ir po menopauzės jis moters organizme gaminasi.

RED3- prostatai, potencijai, gyvybingumui

Taigi fizine prasme aistra neišnyksta. Išsaugoti makšties gleivinės elastingumą ir sulėtinti menopauzės sukeltus kūno pokyčius padeda ir pakaitinė hormonų terapija. Vyrų organizmuose testosterono mažėja palaipsniui, tad pokyčiai nėra tokie staigūs, potencija silpsta pamažu. Vis dėlto pirmieji erekcijos sutrikimai tampa smūgiu ne tik vyrui, bet kaip padidinti erekciją po 40 metų jo partnerei. Ji nutaria, kad erekcijos nėra, nes ji kaip padidinti erekciją po 40 metų atrodo nepatraukli.

Tai dar labiau sustiprina nevisavertiškumo kompleksą ir sumažina norą mylėtis. Malkos aistros ugniai Geras šeimininkas žino — kad žiemą nesušaltum, malkomis reikėtų pradėti rūpintis jau pavasarį.

Kaip pakelti erekciją

Tas pat — ir su potencija. Galvoti apie senatvę verta pradėti dar jaunystėje. Nors liaudyje sklando kalbos, kad kiekvienas vyras turi tam tikrą jam skirtą spermatozoidų skaičių ir per anksti jį išeikvojęs, rizikuoja tapti impotentu nesulaukęs nė ties, su realybe tai neturi nieko bendra. Kad lytinis aktas būtų sėkmingas, organizme turi nuolat gamintis testosteronas, funkcionuoti lytinių organų kraujagyslės, nugaros smegenyse kaip padidinti erekciją po 40 metų erekcijos ir ejakuliacijos centrai.

Kitaip tariant, kartas nuo karto išties vertėtų pasimylėti tik dėl sveikatos. O jei partnerės ilgai nėra šalia, pagelbėti gali ir masturbacija. Tas pat galioja ir moterims. Tyrimai rodo, kad išsaugoti visaverčius lytinius santykius lengviau sekasi ilgai kartu gyvenančioms darnioms poroms. Vyrų galvoja apie savo varpą seksualinis gyvenimas primena įsibėgėjusį garvežį — ilgą laiką jis rieda tiesiog iš inercijos.

Jei susidūrę su pirmaisiais sunkumais ar nemaloniais pojūčiais, sumanysite jį kuriam laikui pristabdyti, vėliau vėl jį užkurti gali būti sunkoka.

Sportas ir specialūs pratimai Pasak seksologo, lytinis pajėgumas priklauso ir nuo genetikos, bendros sveikatos būklės, kraujotakos sistemos stabilumo.

Nemažai lemia ir gyvenimo būdas. Sportuojantis, nenutukęs vyras paprastai ilgiau gali džiaugtis aktyviu seksualiniu gyvenimu. Mat pernelyg didelis riebalinis sluoksnis daro įtaką hormonų pusiausvyrai, kaip padidinti erekciją po 40 metų aktyviau gaminasi moteriškieji hormonai estrogenai.

Jei vyro kaip padidinti erekciją po 40 metų sistema nėra labai geros būklės, jo potencijai gali kenkti ir rūkymas. Susiaurėjus kaip padidinti erekciją po 40 metų, lytiniai organai nėra taip gerai aprūpinami krauju, dėl to suprastėja erekcija. Kai jis yra suglebęs, erekciją sunkiau kaip padidinti erekciją po 40 metų, nes kraujas iš penio pernelyg greitai išteka atgal. Šios treniruotės naudingos tiek vyrams, tiek moterims. Kaip padidinti erekciją po 40 metų sutraukiamuosius raumenis įtempti, palaikyti, o paskui atpalaiduoti.

Tą reikėtų daryti kasdien, pavyzdžiui, kad ir žiūrint televizorių. O gal piliulių? O gal yra lengvesnių būdų? Pastaruoju metu daug kalbama apie testosterono injekcijas. Teigiama, kad jos padeda ir vyrams, ir moterims. Medikai tai vertina atsargiai ir siūlo šio hormono kiekį didinti natūraliomis priemonėmis, tarkim, — sportu. Tai dar viena priežastis, kodėl po ties sportuoti verta. Sintetinis testosteronas išbalansuoja hormoninę sistemą, gali padidinti prostatos vėžio riziką, be to, gaunant šio hormono iš šalies, sėklidės ilgainiui nustoja jį gaminti, tad atkurti jų funkcijas vėliau gali būti sunku.

Aišku, jei šio hormono organizme yra gerokai žemiau normos, tai atsiliepia ne tik potencijai, bet ir kaulų tvirtumui, raumenims, šie gali pradėti sparčiai nykti.

Tokiu atveju vertėtų išsitirti pas endokrinologą, kad jis, reikalui esant, galėtų paskirti saugią dozę. Nevertėtų užsižaisti ir su potenciją gerinančiomis piliulėmis. Visų pirma, po menopauzės nebereikia saugotis nėštumo, tai moterims padeda labiau atsipalaiduoti. Iš namų jau būna išėję vaikai, tad mylimiesiems priklauso visi jų rytai ir vakarai, be baimės būti užkluptiems ar išgirstiems.

Visi jie padeda ilgiau išlaikyti erekciją. Ypač rekomenduojamos kardiotreniruotės. Pasak urologo Ryano Berglundo iš Klivlendo klinikos, sveiką erekciją užtikrina sklandus kraujo pritekėjimas ir ištekėjimas, ir niekas taip gerai nestimuliuoja kraujo varinėjimo, kaip aerobiniai pratimai.

Be to, vyresnio amžiaus vyrai labiau linkę mėgautis glamonėmis, rečiau susiduria su priešlaikine ejakuliacija, tad lytinis aktas tampa ilgesnis. Galbūt nebelieka to geismo, kurio genami jaunystėje griūdavote į lovą, plėšdami vienas nuo kito drabužius, bet užtat atsiranda erdvės ir laiko labiau rafinuotiems žaidimams. Dabar mes atrandame vienas kitą iš naujo, mokomės liesti, kalbamės ir juokaujame, dalijamės savo fantazijomis, skaitome lovoje erotines knygas, žiūrime filmus.

Kartais netgi išbandome vaidmenų žaidimus. Būna, kai kurie eksperimentai, užuot sužadinę geismą, sukelia juoko pliūpsnius.

Respublikinės Šiaulių ligoninės gydytojas urologas Aurimas Žibutis teigė, kad vyrai kentėti nuo erekcijos sutrikimų gali dėl daugelio priežasčių. Jas galima būtų suskirstyti į kelias grupes: kraujagyslinės, neurologinės, endokrininės, psichogeninės, mišrios etiologijos, patirtos traumos ir turėtos dubens operacijos, medikamentinės. Tai yra rūkymas, nutukimas, nejudrumas, hipertenzija, hiperlipidemija, metabolinis sindromas ir cukrinis diabetas.

Bet tai irgi savotiškai smagu. JAV atlikti tyrimai rodo, kad 60 metų ir vyresnių žmonių amžiaus grupėje 74 proc. Jaunesnis partneris padeda trumpam Pagyvenusių žmonių meilė, iš aistros peraugusi į abipusį švelnumą ir rūpinimąsi vienas kitu, - idiliškas vaizdelis, bet vis dėlto — ne toks jau dažnas.

Kai kuriems kur kas paprasčiau atrodo į vėstančią ugnį šliūkštelėti žibalo iš šalies, nei kantriai ir kaip padidinti erekciją po 40 metų ją kurstyti. Dažnas prie amžiaus vidurio artėjantis vyras išgyvena rimtą krizę. Vaikai užaugę, karjera padaryta, seksas — tik sekmadieniais. Negana to, panašu, kad ir tų sekmadienių greit nebeliks, nes erekcija vis labiau silpsta Išsigandęs vyras žiūri į savo irzlią, senstančią, klimakso kamuojamą sutuoktinę ir tarsi praregi — negi tai yra viskas?!

O tuomet horizonte pasirodo ji — jaunesnė ilgakojė kolegė gazelės akimis. Vyras ima apie ją fantazuoti ir pajunta, kaip jo pasididžiavimas sutvirtėja. Pasirodo, dar ne viskas prarasta!

Erekcijos sutrikimas

Esi pajėgus kaip eržilas. O dėl silpstančios erekcijos kalta tik ne itin seksualiai atrodanti antroji pusė. Palikęs ją vieną tempti gyvenimo vežimo, jaunystę pajutęs eržiliukas nurisnoja ieškoti naujų ganyklų.

Juokas juokais, bet jų viltys nėra visai be pagrindo. Statistika rodo, kad jaunesnes partneres turintys brandaus amžiaus vyrai gyvena kur kas aktyvesnį seksualinį gyvenimą nei kiti jų bendraamžiai.

Kiek kartų per savaitę gali mylėtis vyras, jei nenori tapti impotentu jau 40-ies?

Potencija vėl pradeda prastėti, o tuo tarpu partnerės poreikiai, priešingai, — ima vis labiau augti. Juk tarp metų ji išgyvena patį seksualumo piką. Negalėdamas tų poreikių patenkinti, dažnas griebiasi viagros ar kitų stimuliatorių ir visiškai susigadina sveikatą. Atvejai, kai lovoje tokius brandaus amžiaus vyrus ištinka infarktas — anaiptol ne iš komedijų srities.

Paūmėja ir psichologinės problemos. Pirmoji varpos padidinimo namuose metodai žlugusi, antroji irgi vos laikosi, apima neviltis, depresija.

Kokios grėsmės kyla joms? Moterų rizikos sritis — sparčiai vystantis kūnas, — sako psichologas.

Bet tuomet jai prasideda menopauzė. Ji ima sparčiai senti, o vyras vis dar tebėra toks pat seksualiai aktyvus ir jaunai atrodantis.

Moterį ima kamuoti kompleksai, vyras irgi pradeda dairytis į šalis. Tokios poros ilgai netveria.