Pailginti seksualinę erekciją. Kodėl vyras greitai „pabaigia“? Kaip prailginti lytinio akto trukmę?
Turinys
7 gudrybės, kaip vyrams tapti sekso galiūnais
Geri patarimai, kaip pailginti seksualinius malonumus Seksas — tai nėra kokios nors lenktynės, kas pirmas patirs orgazmą. Minučių skaičiuoti gal ir nederėtų, bet jaučiant, kad malonumas buvo per trumpas, galbūt būtų galima kai ką padaryti patiems, kad kitą kartą būtų geriau.
Vyrų sekso žaislai Beveik kiekvienas vyras yra nors kartą susimąstęs apie savo seksualinę ištvermę.
Geri patarimai, kaip pailginti seksualinius malonumus: Vengti niekam nereikalingo spaudimo. Jeigu lytinis aktas atliekamas, jaučiant spaudimą, kokybės nereikėtų tikėtis.
Kai lytinis aktas baigiasi per greitai Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada?
Rekomenduojama pasistengti atsikratyti nerealių lūkesčių, kurie gali kelti spaudimą mylintis. Naudoti lubrikantus. Be to, tinkamai parinkti lubrikantai net gali padidinti seksualinę ištvermę. Preliudija yra svarbi. Iš karto pradėti lytinį aktą gali būti skausminga partnerei ir net erekcijos problemos po ilgalaikio abstinencijos sumažinti seksualinę ištvermę.
Pradėjus lėtai greičiausiai pavyks mylėtis ilgiau. Dažniau mylėtis.
Tau taip pat gali patikti
Patirtis įgyjama tik per bandymus, todėl ir geru meilužiu galima tapti tik dažnai praktikuojantis. Žinoti savo kūno taškus, kurie sukelia didžiausią malonumą. Tai padės išmokti mėgautis lytiniais santykiais ir pailginti malonumą.
Stiprinti dubens raumenis. Geras lytinis gyvenimas labai priklauso nuo dubens raumenų stiprumo. Todėl labai svarbu juos stiprinti, kad neprarastų tonuso.
Pritūpimus daryti sveika! Dubens raumenis stiprina ir didina fizinę ištvermę pritūpimai. Galima daryti pritūpimus abiem arba viena koja, svarbiausia daryti pailginti seksualinę erekciją kasdien. Kilnoti svarmenis gulint ant suolelio.
Tai dar vienas pratimas, stiprinantis dubens raumenis. Kėgelio pratimai.
5 dalykai, kurie padės geriau išlaikyti erekciją
Jie stiprina dubens ir makšties raumenis. Beje, naudingi ne tik moterims, bet ir vyrams, nes padeda ilgiau išlaikyti ir patirti stipresnę erekciją.
Būti fiziškai pailginti seksualinę erekciją. Fiziškai aktyvūs žmonės yra ištvermingesni, pailginti seksualinę erekciją daugiau energijos ir geresnę kraujotaką.
Kodėl vyras greitai „pabaigia“? Kaip prailginti lytinio akto trukmę?
Riboti alkoholio suvartojimą. Alkoholis nepadės mėgautis ilgu ir aistringu seksu. Priešingai dėl pailginti seksualinę erekciją vyrai aptingsta, gali turėti erekcijos problemų. Daryti tempimo pratimus. Tokie pratimai gerina kraujotaką, lankstumą, padeda išvengti raumenų spazmų ir padidinti seksualinę ištvermę.
Valgyti baltyminį maistą.
Nuorodos kopijavimas
Baltymuose yra aminorūgščių, kurių reikia organizmui, kad tinkamai funkcionuotų. Baltymų yra kiaušinių baltymuose, liesuose pieno produktuose, žuvyse, vištienoje ir kt.
Palaikyti normalų svorį.
Tai svarbu bendrai gerai savijautai, ne tik dėl lytinių santykių. Rekomenduojama apskaičiuoti idealų svorį pagal savo ūgį ir kaulų struktūrą ir stengtis neviršyti tos ribos. Prieš seksą nepersivalgyti.
Dėl persivalgymo pailginti seksualinę erekciją ne mylėtis, bet miegoti. Todėl romantiška vakarienė prieš aistringą naktį turėtų būti lengva.
Geriau jau pavalgyti sočiau po to. Laikytis subalansuotos dietos.
Vyrams senstant dažnai blogėja ir jų erekcija. Tačiau ar tikrai taip turi būti?
Labai svarbu stebėti, ką valgote. Rinktis liesesnius maisto produktus, daug vaisių ir daržovių. Tada būsite ir fiziškai ir psichiškai ištvermingi. Gerinti kraujotaką.
Rekomenduojamos prekės
Kraujotaką gali pagerinti partnerio masažas. Prisilietimai suaktyvina kraujotaką ir skatina lytinių hormonų išsiskyrimą. Gerai miegoti. Rekomenduojama miegoti 7 — 8 valandas per parą.
Mūsų draugai
Miegant trumpiau lytinis pajėgumas mažėja. Suvaldyti stresą. Stresas mažina libido, todėl reikėtų rasti būdų, kurie padėtų atsipalaiduoti, nusiraminti, pakeltų nuotaiką.
Pailginti seksualinę erekciją komentaras Komentarų nėra.